Часто ум сбегает в уютное место в своих мыслях, это такая личная коморка, куда вход другим с их взглядами и указаниями запрещён. И когда он в своей каморке, то мы чувствуем себя в безопасности.

И вот по жизни кажется, что все нормально, пока какая-нибудь стрессовая ситуация не выбьет нас из равновесия и из этой каморки приходится выходить.

Вот в такие моменты можно увидеть себя другим: агрессором, критикующим, осуждающим всех вокруг. А тот, кто критикует, сбрасывает с себя ответственность на других.

Вот так ум защищает своё я от окружающего мира, считая его враждебным. Но он так считает, потому что его такие представления о мире. А практика больше ведёт от представлений к прямому опыту, где все становится более очевидным и понятным.