Практика тишины

Практика тишины это методика познания себя, разработанная в Школе Гивина, позволяющая: раскрыть свой внутренний потенциал; пробудить жизненную энергию и повысить работоспособность; обрести покой ума; избавиться от стрессов и укрепить нервную систему; почувствовать внутреннюю гармонию и умиротворение в повседневной жизни; быстро восстановиться после сильных психоэмоциональных и физических нагрузок; научиться воспринимать людей спокойно, открыться и научиться глубоко их чувствовать; осознать глубокий смысл происходящего и свою роль в жизни. ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ: специальную гимнастику – медитативный комплекс асан; дыхательные упражнения; практики улыбки и смеха; медитативные техники: «тишина», «открытое сердце», «сейчас» и другие. Это практические знания, которые запускают ваши внутренние природные механизмы саморегуляции. Занятия могут проводиться как онлайн, так и могут быть организованы в городах. Если вы полагаете, что в вашем городе наберется 30 человек желающих начать осваивать эту практику, то свяжитесь с нами. УСЛОВИЯ: Предварительная регистрация обязательна! Исключить употребление алкоголя минимум за сутки до занятий и сигарет за 40 минут до и после занятий;…