Сегодня на клубе я ощутил всю тяжесть от стремлений стать крутым, чего-то достигнуть и т.д. Это чувствовалось как-то затхло противно, очень тяжело. Вдруг я как-бы отказался от этого и ощутил себя облачком, парящим над Денисом. Было так легко, что мне хотелось подольше в этом побыть чтобы отдохнуть. Казалось, я был метра 2 с половиной в высоту. Запомнил, что удивился, как это просто быть вне тела – ведь это и есть энергия внутреннего тела, то как я ее ощущаю и что я очень много раз это делал. Вдруг начала наступать тяжесть опять и я вошел обратно в тело – по ощущениям как-будто надели свинцовый скафандр. Я вроде так живу, привык,  но это ТАК тяжело! Потом пару раз произошло тоже самое, я вылетал и залетал опять (пробовал оглядываться – всё было мутное, лиц не разобрать, зал был больше чем в реале и незнакомые люди какие-то были вроде). Потом на отдыхе я пошел…
Когда мы начинаем заниматься духовными практиками, то довольно скоро мы видим «забор» нашего эгоизма, который проявляется в виде злости, зависти, ненависти и прочее. И с такими проявлениями довольно просто работать, так как они проявляются, время от времени, при взаимодействии с другими людьми. Постепенно такие программы нам видны все яснее. А почему мы вообще начали заниматься духовными практиками? Потому, что почувствовали потребность в духовном развитии. Тогда мы начинаем следовать тому или иному учению, тем самым удовлетворяя эту потребность. Ум старается нам объяснить, что все хорошо, мы ведь растем духовно. Вне зависимости от того, происходят ли на тонком уровне какие либо трансформации. Примерно так происходит со многими верующими, которые себя таковыми считают и вспоминают о Боге лишь по большим праздникам. Так происходит потому, что наше эго готово присвоить себе все, что угодно, даже процесс освобождения от эго. И вот духовный искатель выстраивает новый «забор» из концепций, позволяющих объяснить его текущее положение. Ведь…
Ингредиенты: (на 2 порции) Киви 2 шт; Апельсин 1 шт; Авокадо 1 шт (средний); Листья шпината 50 г; Грецкий орех 20 г (можно кедровый орех или кешью); Заправка: Апельсиновый сок 20 мл; Кленовый сироп или мёд 10 г; Масло оливковое холодного отжима или любое другое сыродавленное 30 мл. Приготовление: Все ингредиенты промыть. Просушиваем листья шпината. Авокадо очищаем от кожуры и нарезаем кубиками или ломтиками. Киви и апельсин очищаем от кожуры. Киви нарезаем дольками, извлекаем мякоть апельсина без плёночек. Для того чтобы получить филе апельсина без плёночек, не нужно очищать каждую дольку отдельно. Можно поступить намного проще. Острым ножом нужно срезать верх и низ апельсина. Затем двигаясь ножом сверху вниз срезать всю кожуру, таким образом, чтоб была срезана и тонкая внешняя часть долек. Затем, прорезая с каждой стороны от пленки, двигая нож от края апельсина к центру, вырезать все дольки поочередно. Получается движение, как будто вы хотели разрезать апельсин пополам, но остановились у центра и переставили нож с другой стороны плёночки. В результате в руке останется только серединка с плёночками, а все дольки без плёночек окажутся на тарелке. Затем фрукты смешиваем…
Ингредиенты: (на 2 порции) Клубника 100 г; Томаты 2 шт., средние или томаты черри 100 г; Руккола 20 г; Салат Айсберг 40 г; Соус Песто* (смотреть рецепт ниже). Посыпка: Кунжутные семена Миндаль Приготовление: Все ингредиенты промыть. Салат Айсберг и рукколу просушить. Клубнику нарезаем дольками или пополам, в зависимости от размера. Томаты режем ломтиками или пополам, если вы используете томаты черри. Смешиваем все ингредиенты и заправляем соусом «Песто»* (с рецептом соуса вы познакомитесь ниже), сверху посыпаем кунжутными семенами или миндальной стружкой. Приятного вам аппетита!
Ингредиенты: (на 2 порции) Капуста белокочанная 60 г; Свекла очищенная 60 г; Морковь очищенная 60 г; Яблоко 40 г; Зелень укропа и петрушки 10; Заправка: Салатная заправка* (смотреть рецепт ниже). Приготовление: Все ингредиенты промыть. Капусту мелко шинкуем и слегка перетираем для того, чтобы она размякла. Овощи и яблоко очищаем от кожуры. Сырую свеклу, морковь и яблоко перетираем на тёрке. Можно использовать традиционную бурачную тёрку, а можно и тёрку Berner  насадкой для мелкой соломки. Зелень мелко измельчаем. Смешиваем все ингредиенты и заправляем салатной заправкой* (с рецептом соуса вы познакомитесь ниже). Так же вы можете добавить немного орехов или семечек. Приятного вам аппетита!
Спелый авокадо 1 шт, средний; Крапивные листочки, небольшой пучок; Зелень петрушки и укропа, небольшой пучок; Листочки сныти; Красный лук 10 г; Чеснок — 2 зубчика; Соль/перец по вкусу; Заправка: Лимонный сок 10 мл; Масло оливковое холодного отжима или любое другое сыродавленное 30 мл; Можно добавить для большего вкуса прованских трав. П. С. Для большей питательности и вкуса вы можете добавить в этот салат немного тыквенных семечек или гранатовых зёрнушек. Приготовление: Все ингредиенты промыть. Замочить листочки сныти и крапивы не менее чем на 60 минут в целях размягчения травы в воде (при комнатной температуре). Всю зелень нарезать или же перетереть блендером вместе с маслом и чесноком. Очищенный от кожуры авокадо нарезаем средним кубиком или ломтиками. Томаты нарезаем ломтиками или дольками, как вам приятнее. Красный лук режем полукольцами. Смешиваем все ингредиенты, поливаем соком лимона и добавляем заправку. Готово!
Я занимался разными практиками с 90 годов, всегда что то искал. Очень критичный ум, могу придраться ко всему, и разнести в пух и прах. Даже когда со мной случается какой нибудь опыт, ум через пару недель начинает  сомневаться, а было ли это вообще? Курс ПТО в Школе Гивина совершенно необыкновенный, чудесный. Такое ощущение будто перезагружают систему. У меня не было пока каких-то спецэффектов. Скорее происходят осознания, или переосознания. Например, я много раз слышал и читал, что упражнения надо делать с удовольствием. Казалось бы прописная истина, ну да, надо делать с удовольствием, давай делать с удовольствием. Это просто слова. Только здесь, на этом курсе первый раз в жизни я осознал, что это такое. Дело не в упражнениях, а в состоянии, которое нам транслируют на занятиях – это прямое знание. Теперь с таким удовольствием делаю упражнения! Не то, что бы до пола достать, даже сидеть на полу с выпрямленными ногами не получается….
Это скорее не отзыв, а мое понимание Жизни. Меня очень раздражала жена своим материализмом, упертостью, и ещё 1000 вещей. Мне казалось, что я такой духовно развитый, а она и курила раньше и винцо по вечерам. На каждый мой малейший комментарий и мои слова был один ответ – не нравится, ищи другую. В целом много раз доходило до скандалов со швырянием колец и прочее. Но сейчас уже есть дочка маленькая, а скандалы продолжались. Я решил что эти тяжелые отношения мне нужны, они будут меня развивать, но я не понимал как, и только сильно мучился. Пару лет назад, когда я решил сходить на трёх дневной тренинг по медитациям и практикам в закрытом сообществе – она написала всем нашим родственникам и родителям что я попал в секту и мне нужна помощь. Конечно, бывают и замечательные моменты и штиль приходит в нашу гавань. И вот я решил пойти на пто. И тут был апогей…